halloween

 

 

珈琲片手に夜の読書を愉しむ

 

朝夕寒くなりました。長雨も多い季節ですが、皆様風邪などひかれていませんか?

 

秋は、「秋の夜長」とも呼ばれるように、夜が最も長くなる季節です。

深まる秋の長い夜、珈琲をお供に読書など…

 

ゆったりとした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?

 

 

本

 

 

 

 夜に珈琲!?眠れなくなるんじゃ…?

 

一般的にコーヒーに含まれるカフェインには覚醒作用があると言われています。

カフェインの効果は5~7時間。長い人では、8時間ほど効果のある人もいると言われています。

確かに、これでは夜の珈琲はちょっと控えた方が良さそう…。

 

そこでオススメなのがカフェインレスコーヒー。

 

カフェインレス・コーヒー(デカフェ)とはコーヒー豆から脱カフェイン処理したコーヒー。

ヨーロッパやアメリカでは選ばれて飲まれており、日本でも少しずつ関心が高まってきています。

デカフェはカフェインをほとんど含まないので、眠りの妨げになりません。

 

 

これなら、秋の夜長に頂く一杯に最適です。

 

 

 

おつきみだんご